Hallå bloggen! Det var ett tag sen jag var inne här, men har tänkt försöka ändra på det :) Ska försöka skriva mer om min träning som jag nu ska börja med. Målet är tre gympass och två löppass i veckan, vilket jag kan tycka är rätt så rimligt. Längre fram kanske jag kör på et annat upplägg men just nu är detta som gäller. Denna vecka har jag bara kört 1 gympass och detta på grund av att skolan har startat nu och så har jag jobbat lite och en del andra saker har kommit i vägen men nästa vecka hoppas jag blir annorlunda och det borde den bli eftersom vi kommer mer in i rutinerna då. Men i alla fall, gympasset denna vecka tränade jag bröst och axlar samt lite mage. Körde mig slut på 1 och 2 kgs hantlar vilket visar hur mycket man har tappat när man inte har tränat under sommaren. Samtidigt kan jag tycka att det ändå är rätt skönt att börja om. Det blir en ny start, och denna gång siktar vi på att göra detta till en livsstil och inte fyra veckors hoppandes på att det ska räcka till en ändring.. Aja, eftersom jag blev helt slut när ja körde så hoppades jag att träningsvärken skulle komma dagen efter, det blir lixom som ett bevis på att man har gjort något. Och väldigt riktigt så fick jag lite träningsvärk, hade dock hoppats på lite mer! Men magen, den överraskade totalt med 3 dagars träningsvärk!! Och det var blandade känslor, dels för att jag inte gjorde så mycket så att jag borde ha fått den träningsvärken vilket är ett bevis på att jag verkligen hade tappat i princip allt men bra ändå att jag fick träningsvärk :) Nästa siktar jag på att gympassen blir på tisdag, torsdag och antigen fredag eller söndag. Löppassen på måndag och onsdag. Hare bra så hörs vi imorgon! :) /Anna